結婚式

2019年のトップフィットネストレンドは忙しい花嫁になる夢です

2019年のトップフィットネストレンドは忙しい花嫁になる夢です

結婚式の世界では、先を考えなければなりません。あなたはおそらく数ヶ月先の大事な日を計画しているので、もちろんあなたはウェディングドレスと装飾のトレンドを把握したいと思うでしょう。しかし、最新のフィットネストレンドをレーダーで確認することも悪い考えではありません。幸運なことに、ClassPassは2019年にフィットネスのトップトレンドがどうなるかをすでに予測しています!

あなたが長年のフィットネスの狂信者であるか、ジムの会員であるかどうかにかかわらず、ワークアウトルーチンを切り替えることは、あなた自身とあなたの体が退屈するのを防ぐのに最適な方法です。ありがたいことに、最新のフィットネストレンドで来年のあなたのルーチンを盛り上げることができます。 ClassPassは、複数のメンバーシップを持たずにフィットネススタジオ間で予約できるサイトで、2018年のフィットネストレンドの内訳と新年の予測を最近リリースしました。それでは、フィットネス予測には何がありますか?

ClassPassは、2019年に授業時間が短くなると予測しています。「ClassPassユーザーは、2017年よりも2018年に45分(44分以下)未満でクラスを予約する可能性が高い」と同社は発表しました。授業時間の短縮というこの傾向は、2019年も上昇し続けると予測しています。

これは忙しい新婚夫婦にとって大きな勝利です。忙しい新婚夫婦は、結婚式の計画を他の多忙なスケジュールとジャグリングしている最中に自分のルーチンに遅れずについていくのが難しいと感じるかもしれません。 1時間未満のクラスとストリーミングトレーニングの増加の間、花嫁はクイックトレーニングで圧迫しても問題ありません。

授業時間の短縮に加えて、2018年からの最もホットなトレーニングの一部も引き継がれる可能性があります。クラスパスは、筋力トレーニングが年間で最も人気のあるトレーニングのジャンルだったと指摘しています。調子を整えたい花嫁にとって、それは開始するのに最適な場所です。 「それは無駄のない筋肉量を構築し、それが体の全体的な調子を改善します」と、マインドボディブライドのジェニファーデーンは以前に語りました 花嫁.

続きを見る:完璧なホームジムのための11の在宅ワークアウトの基本事項

トレッドミルの使用も復活を遂げています、とClassPassは言います。 「トレッドミルのクラスは、米国全体で最も急速に成長していました」とレポートは述べています。 「2018年と2017年にトレッドミルに組み込まれたクラスが82%増加しました。」バリーズブートキャンプやオレンジセオリーなどのブティックフィットネスクラスでは、トレッドでのインターバルトレーニングと床での筋力トレーニングを含む全身トレーニングが普及しており、その調子が良いと感じる気持ちを保証するトレーニングが行われています。

サインアップしてください!