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結婚式前または結婚式中に有毒な家族に対処する方法

結婚式前または結婚式中に有毒な家族に対処する方法

「友人は選択できますが、家族は選択できません」というフレーズは、結婚式があらゆる種類の節度のある親sを木工から持ち出すときに特に当てはまります。 (サセックス・メーガン・マークルの女神公爵も彼女の誓いの前に複雑な家族の問題に対処しなければなりませんでした。)しかし、レセプションオードブルに関する不機嫌なおじさんの苦情を我慢することと、常にあなたを傷つける家族の周りにいることには違いがあります言葉や行動-あなたが有毒だと表現する人。

それでは、結婚式の前または結婚式中にこれらの有害な関係を処理する最良の方法は何ですか? Instagramの写真でイベントを体験する人を残すべきでしょうか、それとも実際にそれらを提示してもらうことができますか?

結婚式の前または結婚式中に有毒な家族に対処する方法は次のとおりです。このエキサイティングな時間を楽しむことができ、家族のドラマに行き詰まることを避けることができます。

ステップ1:毒性に対する耐性を知る

多くの花嫁は幸運なことに結婚して家族と良好な関係を築いています。つまり、この大きな人生の歩みに着手するとき、彼らを取り巻く強固な支援システムを持っています。残念ながら、他の人は未解決の家族の対立や、周りにいるときにみんなを悲惨にすることに熱心に見えるメンバーと一緒に結婚式の日に入ります。

それがあなたなら、有毒な家族がさまざまな方法でパッケージ化されることを知ってください-それは、外見的な敵意、薬物乱用の問題を抱えている人、または多くの多くの不満を持つ離婚した親であるかどうかです。自分にとって有害なものを特定できることが重要であり、その人が結婚式でどのような役割を果たさなければならないか、また日中にどのようにあなたと関わることができるかを判断できます。

「誰もが毒性に対して異なる耐性を持っている」と、公認の臨床ソーシャルワーカーであり家族療法を専門とするセラピストであるマリリン・ゲール博士は言う。 •一部の人々は、それを無視するか、本当に落ち着くことができるようです。他の人々は、沸点を引き起こす有毒な関係を持っています。個人は、自分のニーズが何であり、どれだけ耐えられるかを感知できなければなりません。

一番下の行?毒性はすべての人に異なって見え、あなただけがそれを識別することができます。

いいんだよ。そうではありません。有毒家族を招待する

結婚式は伝統的に家族が集まって新しい始まりを祝い、新しい家族を歓迎する時です。しかし、もし岩だらけの関係がその楽しくて魅力的な雰囲気を奪うとしたらどうでしょうか?とにかく手hatchを埋めるためにそれらの人々を招待するように圧力を感じるべきですか?

それは、認可された臨床ソーシャルワーカーでありカウンセラーであるKara Shaw氏によると、花嫁は、その人がそこにいる場合と比べて、その人がどのように感じるかをメンタルリハーサルすることを提案します じゃなかった そこ。

誰かを含めると、それがあなたが焦点を当てることになるほど圧倒的に感じるように感じるなら、あなたはあなた自身とあなたの結婚とあなたにとって最も重要な人々に焦点を合わせたいので、その人を招待しないことを検討することは本当に価値があります言う。

それは伝統ではないかもしれませんが、そのような特別な時期に彼らの存在が気を散らしたり、歓迎されないと信じるなら、有毒な家族を含めないことは全く問題ありません。

招待する場合は、計画を立ててください

あなたがそれらを含めるという考えにいちゃつくなら、結婚式の前に彼らと会うために小さなステップを取り、あなたが彼らの周りにいるのがどのように感じるかを見て、それが正しい決定であるかどうかを決定できるようにします、とゲイルはアドバイスします。 1対1のコーヒーデートから始めて、それがうまくいけば、シャワーやその他の結婚式に隣接するアクティビティに招待することを検討して、ソーシャル設定で彼らがどのように相互作用するかを測定できるようにします。覚えておいて、いつでも気が変わっても構いません。これはあなたの結婚式の日であり、ゲストリストに載っているすべての人について気分を良くする権利があります。

事態が順調に進み、招待状を受け取った場合は、友人や信頼できる親relativeに有毒な家族を監視することをお勧めします。この親友は、実際の日に問題が発生した場合、花嫁としてあなたが至福に気づかないままにしたいので、ダメージコントロールのプロでなければなりません。

•混乱をすばやく鎮めるために雇われた警備員、運転手、または仲間がいます」と、心理学者で著者のローリー・アン・レビン博士は言います。 Life in Life:長生きし、関係を強化し、より健康的な生活を作り出すための瞑想。 •計画を立て、それをいくつかのシナリオと方向で実行して、新しい人生の最も重要な日を本当に楽しむためにあなたがカバーされていると感じるようにします。

将来の配偶者と通信する

人生のパートナーを選択すると、困難な時期に彼または彼女に依存することを意味します。あなたのパートナーが支援的な家族から来ている場合、これは難しい場合があり、必ずしもあなたの痛みに関連することはできません。彼または彼女は直接関係することができないかもしれませんが、あなたはまだあなたがどのように感じているか、彼または彼女があなたを助けることができる方法についてコミュニケーションをとるべきです。

最も重要なことは、判断を恐れることなく、安心して打ち明けることです。あなたの過去の経験と関係は、あなたが今日誰であるかにどれほど良いか悪いかに関わらず、愛するパートナーはこれに共感するでしょう。

私の専門的な意見では、誰もが認めるよりも頻繁に、あなたはあなたの中で最も傷ついた場所を映している誰かと結婚するので、あなたのパートナーシップは一緒に安全で健康な愛着のためにあなたの両方を癒します、とレビンは言います。 •あなたの将来の配偶者が、あなたをあなたがユニークで素晴らしい存在にしたことに敏感ではなくなることはほとんどありません。

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最初に自分の世話をする

関係の争いがなくても、あなたの結婚式の計画はストレスの多い時間です。そして、あなたのマウントすることのリストに取り組む間、あなた自身の世話をすることは優先すべきです。

たぶん、ヨガのクラスを受講したり、パートナーと充実した時間を過ごしたり、長い一日の終わりに散歩をしたりすることを意味します。それに加えて、あなたの大切な日前に耳を傾けるためにそこにいる愛情のある人々に自分自身を囲むことが重要です。

花嫁は、彼女に何をすべきかをただ話すだけでなく、彼女が必要としていることを本当に聞き、彼女に尋ねることができる人を頼りにすることができるべきです」とショーは言います。 」

実際、結婚式は一人でいるのとは逆のように感じるはずです。誰が含まれていてもいなくても、あなたの一日の焦点は、あなたを最も愛し、世話している人々とのあなたのパートナーへの愛と献身を祝うことにあるべきです。唯一のドラマは、ドレスの見事なディテールです。